В нашем сознании глубоко засела мысль про идеальность именно худого, пусть и не всегда здорового тела. Как только отражение перестаёт радовать, мы стремимся тут же сесть на диету. Чем она жёстче и строже, тем нам кажется лучше и эффективнее. А когда ограничения не приносят никакого результата, вновь проявляют себя комплексы по поводу лишнего веса, с … Читать далее Худеем вместе: как помогает поддержка опытных экспертов в процессе похудения