Автор

Психолог. Мудрый сенсей по питанию. Помогу разобраться в психологических проблемах и начать адекватно относиться к еде. Я не только хороший психолог, но еще отличный автор полезных статей. Начала увлекаться писательством не так давно, однако скоро точно покорю эту вершину. Люблю кататься на лошадях, слушать подкасты и помогать людям правильно худеть. К моим статьям можно обратиться по вопросам сбалансированного питания и психологических трюков, которые помогают адекватно воспринимать еду и избегать срывов. Автор в new-you.ru

Аудиоверсия

Каждой представительнице прекрасного пола хочется обладать пышными и длинными ресницами, чтобы одним только взглядом сражать наповал. Ещё с детства девочки видят сказочных принцесс в мультфильмах и героинь сказок на картинках, у которых красивые реснички и выразительные глаза. «Мы хотим также!» — говорят они, вырастая.

От чего зависит состояние

Сделать свои ресницы красивыми с помощью современных процедур — не проблема. На помощь приходит наращивание, ламинирование, ботокс и т.д. Но делать гуще и длиннее свои натуральные ресницы гораздо труднее. Естественные блестящие и пышные всегда выглядят эффектней, их можно не красить, не нужно постоянно корректировать и т.д. Именно поэтому многие девушки хотят иметь свои красивые реснички.

Рост и состояние зависят от нескольких факторов. Прежде чем перейти к способам, которые помогут получить пышные здоровые ресницы в домашних условиях, мы поговорим о том, что на это влияет.

Влияющий факторПринцип действия
ГенетикаГенетика — это «исходные данные» для всего нашего организма. Если в вашей семье не было обладательниц роскошных ресниц или бровей, то наврятли у вас будут такие без приложения каких-либо усилий. Чтобы получить желаемое, придется постараться и потратить на это время. Не стоит расстраиваться или ставить на своих ресницах крест. Если вы будете ухаживать за ними, питать их маслами, делать маски, использовать сыворотки, то результат не заставит себя ждать, а генетика будет побеждена.
ПитаниеРесницы состоят из кератина, а тот в свою очередь из белка. Именно поэтому густота и длина напрямую зависят от питания и количества белка, который вы употребляете. Совет: чтобы улучшить состояние своих ресниц включите в рацион пищу, богатую белком: курицу, говядину, морепродукты, сыр. Эти продукты будут помогать росту, доставляя материал для выработки кератина.Также для роста полезны продукты, содержащие витамины А, Е и В. Они в большом количестве содержатся в бананах, моркови, спарже, авокадо, брокколи, тыкве и т.д.Во время отращивания старайтесь придерживаться правильного сбалансированного питания, чтобы получать все необходимые витамины. Это поможет вам получить результат быстрее и улучшить еще брови, волосы, ногти и кожу.
Косметика и уходКосметика и уход напрямую влияют на состояние ресниц. Нельзя постоянно пользоваться водостойкой тушью, она может сушить. Еще один минус — для её удаления нужно специальное средство, которое гораздо агрессивней простой или мицеллярной воды. Также не стоит пользоваться тушью больше 3-х месяцев, в ней могут завестись бактерии. Нельзя оставлять тушь на ночь, её обязательно нужно смывать. Уходовые средства лучше выбирать мягкие, без содержания ненужных консервантов и следить за сроком годности.На росте и густоте негативно сказываются любые механические воздействия: щипчики для завивки (они ломают реснички), наращивание (делает ресницы слабее), грубое смывание туши (если сильно тереть глаза). Ещё одна ошибка, которая приводит к потере или ухудшению состояния — использование чужой косметики. Делать это категорически не рекомендуют врачи и косметологи. Бактерии, присутствующие косметике другого человека, могут вызвать у вас воспаление, раздражение и отеки. Относиться к гигиене глаз нужно также внимательно, как и к любой другой (например, полости рта или интимной).
Уровень стрессаУровень стресса в вашей жизни влияет на многое, в том числе и на рост ресниц. Многие привыкли к тому, что из-за стресса могут выпадать волосы на голове, портятся ногти и меняется вес, но почему-то не все берут во внимание то, что ресницы — это тоже волоски, но поменьше. Волосяные луковицы слабеют при плохом обмене веществ, который вызывает стресс. Они не получают нужного количества витаминов и микроэлементов и впоследствии выпадают, становятся редкими и слабыми.

Интересный факт

«Доказано, что прием некоторых популярных препаратов (в том числе ибупрофен, аспирин и парацетамол) может замедлить рост волос и ресниц».

Постарайтесь исключить то, что вредит ресничкам, и наоборот добавить то, что способствует их росту.

15 способов отрастить ресницы

Чтобы отрастить ресницы в домашних условиях, воспользуйтесь одним или несколькими способами, которые мы для вас приготовили. Главное не забывайте о том, что на какие-то компоненты у вас может быть аллергия, поэтому любое средство или метод нужно предварительно проверять (например, на коже руки).

Касторовое масло.

Касторовое масло

Настоящее «чудо средство» для роста. Это масло использовали ещё наши мамы и бабушки, зная его волшебные свойства. Маски с касторовым маслом используют также для волос и бровей.

Чтобы ресницы стали длинными и густыми вы можете выбрать любой удобный вариант использования масла: компрессы с помощью ватных дисков, маски в сочетании с другими компонентами или просто нанесения масла как туши. 

Масло лучше использовать днем или вечером, чтобы оно не оставалось на волосках на ночь. Если средства получилось слишком много, то лишнее можно убрать салфеткой или ватным диском, промокнув ресницы.

Очень часто касторовое масло используют вместе с репейным (например, смесь по 1 чайной ложке). Такое средство можно оставлять на 20-30 минут, а затем смывать теплой водой.

Оливковое масло, лавандовое и миндальное масло.

оливковое масло

Такое средство поможет укрепить и напитать, а если волоски светлые, то ещё и сделает их темнее. Приготовить смесь масел очень просто: нужно смешать 10, 5 и 5 капель соответственно. Наносить средство можно чаще 1 раза в день (2-3).

Кокосовое масло.

кокосовое масло

Это масло также способствует росту и укреплению, т.к. содержит много жиров и протеинов. Вы можете смешать касторовое, оливковое и кокосовое масла вместе, получится настоящий витаминный «коктейль» для или использовать кокосовое масло отдельно.

Внимательно следите за тем, чтобы масло не попало в глаза, иначе это может вызвать раздражение. Обязательно убирайте излишки масла с помощью диска или салфетки.

Расчесывание.

расчесывает брови

Ресницы, так же как и наши волосы нуждаются в постоянном уходе, в том числе и в расчесывании. Так они всегда будут разделены, не будут склеены между собой. Если вы вышли из душа, то расчесывание поможет волоскам высохнуть отдельно друг от друга и будет играть роль укладки. 

Расчесывать можно с помощью специальной щеточки или старой от туши, только не забудьте её хорошо промыть.

Не спите лицом в подушку.

девушка спит

Сухость, истончение и ломкость зачастую связаны с тем, что хозяйка спит лицом в подушку, старайтесь спать на боку или спине.

Используйте бальзам для волос.

бальзам для волос

Все, что помогает росту волос на голове,также помогает и росту ресниц. Бальзам для волос можно использовать в конце умывания: нанести на пару минут, а затем смыть водой.

Сыворотка с витамином Е.

витамин е

Как мы уже говорили витамин Е напрямую влияет на рост и густоту ресниц. Сыворотка с этим витамином поможет вам сделать их пышными, если пользоваться ей на постоянной основе. 

Современные магазины предлагают множество вариантов сывороток для роста ресниц с различными компонентами, это не обязательно может быть витамин Е. Сыворотки отличаются по составу, цене, использованию, вы сможете выбрать самый удобный для себя. Главное преимущество этих средств в том, что их не нужно смывать в отличии от масел.

Масло жожоба.

Масло жожоба

Ещё один вариант масла, который способствует росту и укреплению ресниц. Если вы будете использовать это масло в сочетании с касторовым каждый день, то увидите результат уже через пару недель. Они заметно станут гуще и будут блестеть.

Подберите хорошую тушь.

девушка красит тушью

Какие бы способы и методы вы не использовали, тушь держится на ресницах гораздо дольше в течение дня, поэтому она должна быть хорошей. Выбирайте тушь, в составе которой будут увлажняющие или питающие компоненты. Такое средство будет не вредить волоскам, а дополнительно ухаживать за ними.

Маска из вазелина на ночь.

маска из вазелина

В этом методе важно использовать безопасный вазелин, который прошел все стадии очистки. Он прекрасно питает и увлажняет сухие и ломкие ресницы. Маску из этого средства лучше делать на ночь. Можно наносить вазелин с помощью пальцев, либо щеточки. Остатки не обязательно удалять, можно втереть их в кожу век и глаз для увлажнения.

Пейте биотин.

Пейте биотин

Биотин — это витамин группы В, который влияет на толщину и структуру ресниц. С помощью этого витамина можно укрепить волосы, ресницы и ногти. Препарат также влияет на кожу, делает её здоровой и без воспалений, улучшает настроение и т.д. Перед его применением необходима консультация с врачом, т.к. любые витамины принимать самостоятельно не желательно.

Маска с биотином.

маска с биотином

Если вам не хочется идти к врачу или принимать препараты, то отличной альтернативой станет маска с биотином. Для неё вам понадобиться куриное яйцо и глицерин. Яйцо содержит биотин, а глицерин удерживает влагу, помогая как бы «запечатать» биотин в нужном нам месте.

Чтобы приготовить маску, необходимо взбить белок с 1-й чайной ложкой глицерина. Наносить маску можно с помощью ватной палочки или диска. Через 15 минут смесь нужно смыть теплой водой. Использовать такое средство можно 2 раза в день.

Ограничьте использование щипчиков.

завивка ресниц

Если вы хотите длинные и здоровые ресницы, то не используйте щипцы для завивки чаще 1 раза в неделю, а лучше исключите их совсем. Помимо того, что щипчики ломают ресницы, они также опасны тем, что могут вырвать волоски с корнем, если использовать их после нанесения туши. После такого подкручивания восстанавливать придется очень долго. Кроме того, частое использование щипцов приводит к самопроизвольному выпадению ресниц.

Маска с алоэ.

Маска с алоэ

Вариантов этой маски множество. Сок алоэ способствует росту ресниц и поэтому входит во множество рецептов. 

Сок алоэ можно использовать с маслом эму (1 чайная ложка и 10 капель соответственно). Масло эму содержит множество жирных кислот, которые ускоряют регенерацию и хорошо увлажняют.

Также алоэ можно использовать в виде геля, добавляя в него репейное, касторовое, или другие масла. Можно добавлять в смесь капли витаминов, тогда эффект будет ещё лучше.

Ещё один рецепт с соком алоэ: ½ чайной ложки касторового масла и сколько же сока алоэ. Нанесите состав на 20-30 минут, а затем смойте теплой водой.

Чайные ванночки и массаж.

чайная маска

Многие знают, что зеленый чай успокаивает глаза. Ванночки и примочки из зеленого чая часто используют для расслабления после работы с компьютером или бумагами. Зеленый чай может успокаивать не только глаза, но и ресницы. Вы можете смочить в чае ватный диск и приложить его полностью к закрытому глазу, получая двойной эффект, а можете просто протереть им ресницы.

Ещё один лайфхак — эффект от чайных ванночек, масок и сывороток вы можете усиливать легким массажем век с помощью пальчиков. Выполняйте его с осторожностью, нежно массируя веки у корней ресниц. Массаж улучшит кровообращение и приток кислорода к волосяным луковицам. Улучшится обмен веществ, станут крепче, будут реже выпадать и быстро расти.

Заключение

расчесывание ресничек

Все эти способы помогут вам получить красивый и «пушистый» взгляд самостоятельно. Каждый из этих методов сделает ресницы длинными и густыми без походов в салон и дорогостоящих бьюти-процедур. Главное — ухаживать за ресничками регулярно и не забывать очищать их от косметики перед сном. Пробуйте разные методы, отмечайте результат и выбирайте для себя самый подходящий.

Вы можете прочесть статью в формате PDF.

5 3 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
6 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Дарья
Дарья
2 месяцев назад

Я сама испробовала несколько из них и могу подтвердить их эффективность

София
София
2 месяцев назад

Сначала я была настроена скептически, но, попробовав некоторые из этих методов, я убедилась, что они работают

Леся
Леся
2 месяцев назад

кто уже какие способы пробовал? есть ли смысл?

Вероника
Вероника
2 месяцев назад

Я всегда хотела иметь длинные, густые ресницы, и кажется, что это может быть способом их получить

Лена
Лена
3 месяцев назад

Я всегда нахожусь в поиске новых способов отрастить ресницы, и эти 15 советов определенно стоит попробовать! Особенно мне хочется попробовать методы с оливковым маслом и вазелином — похоже, они будут очень эффективными. А вы уже пробовали какие-либо из этих методов?

Жанна
Жанна
3 месяцев назад

Эти советы просто замечательные! Я определенно собираюсь попробовать несколько из них. Не терпится увидеть результаты