Автор

Автор журнала new-you.ru. Специализируюсь на теме правильного питания, пищевой осознанности и крутых ПП-рецептах. Я простыми словами объясняю сложные понятия из темы диетологии и психологии. Помогу обрести гармонию со своим внутренним «Я». Люблю готовить, экспериментировать с различными рецептами и продуктами, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом, в особенности кататься на велике. В моем режиме дня всегда есть часовая вечерняя поездка на «лисапеде», что я рекомендую всем, кто хочет поддерживать крепкое здоровье и красивую фигуру.

Паровые ванночки для лица в домашних условиях ― уходовая процедура, позволяющая активизировать циркуляцию крови в тканях и сделать кожу мягче. В результате термического воздействия поры раскрываются, за счет чего происходит ее естественное очищение от загрязнений.

Процедура, как правило, проводится перед механической чисткой кожи лица (скрабами и специальными аппаратами), нанесением питательного / увлажняющего крема, маски-пленки для избавления от черных точек, косметической глины. 

Способы распаривания

уход

Крем и маска окажут максимальное действие на кожу, если их активные компоненты попадут в глубокие слои эпидермиса ― в этом и поможет распаривание. Есть три варианта проведения процедуры.

СпособОсобенности
ВанночкаСчитается самым эффективным и в то же время простым. Понадобятся большое мягкое полотенце, чайник и емкость для кипятка, где можно заварить ромашку. Дополнительно в воду можно положить цветки  календулы. Необходимо, закрыв глаза, наклониться над чашей или кастрюлей на расстоянии 30-40 см и накрыться полотенцем, создав своего рода тент. Продолжительность сеанса ― не более 15 минут.
АппликацияНекоторым людям противопоказано вдыхание горячего пара. В таких случаях распаривание делают с использованием салфетки из хлопчатобумажной ткани, предварительно смоченной в отваре трав или обычной горячей воде. Ее прикладывают к лицу на 7-10 минут или до полного остывания.
КосметическийДля тонкой и чувствительной кожи разработаны специальные косметические средства. Они содержат особые компоненты (экстракт кактуса или алоэ), которые ослабевают межклеточные связи и «заставляют» сами клетки витывать влагу, тем самым насыщая их. Действие схоже с легким пилингом.

Подготовка

масло для лица

Чтобы кожа лица была здоровой и свежей, ей необходимо регулярное очищение. Делать это нужно и перед паровой ванночкой. Необходимо умыться, используя молочко или гель, удалить остатки макияжа, и только потом можно склониться над чашей с горячей водой. Вам понадобится емкость на 1,5-2 литра. В нее заливают горячую воду или травяной отвар. Иногда добавляют эфирные масла. Компоненты подбираются, исходя из типа кожи:

  • для сухой ― масло розового дерева, лаванды, ромашка;
  • для жирной ― мята, розмарин, шалфей, лимон, липовый цвет;
  • для чувствительной ― лаванда;
  • для проблемной ― чайное дерево.

Если вы хотите добиться тонизирующего или лифтингового эффекта, используйте лавровые листья. Для антисептического выбирайте экстракты эвкалипта, бергамота или сосны. 

Воду нужно вскипятить, а затем всыпать в нее 1,5-2 ст. л. травы. Жидкость оставляют на огне еще на пару минут, и только потом снимают. Настаивают отвар недолго, он не должен полностью остыть. 

Рецепты домашних паровых ванночек

масло для паровых ванночек
  • для зрелой кожи: понадобятся розмарин и цветки ромашки (по 1 ст. л.) и капля лавандового масла. В конце процедуры следует сделать маску с коллагеном. Результат сеанса ― гладкая, шелковистая и упругая кожа;
  • для жирной ― отвар готовят из нескольких листьев базилика и масла чайного дерева (3 капли). Хорошее завершение сеанса ― маска из глины, оказывающая детокс-воздействие;
  • от отеков ― заварите два пакетика зеленого чая и добавьте 2 капли эвкалиптового масла. После процедуры желательно сделать массаж лица с помощью специального ролика.

Основной этап

паровые ванны

Уберите волосы в хвост, наденьте косынку или шапочку, чтобы они не попадали в воду. Вам нужно наклониться над чашей и накрыться полотенцем. По мере того, как вода будет остывать, наклоняйтесь ниже. Постарайтесь, чтобы в эти 10-15 минут вас никто не отвлекал.

Завершение процедуры

тонизирование

В конце сеанса не спешите протирать лицо сухим полотенцем, пусть влага немного испарится естественным образом. После этого необходимо «закрыть» поры, протерев кожу тоником или кусочком льда. Последний штрих ― нанесение увлажняющего или питательного крема.

Правила

  1. Если у вас сухая кожа, процедуру рекомендуется проводить один раз в две недели, если сухая ― количество сеансов увеличивают до 2 раз. В любом случае нужно отслеживать состояние покрова, только так вы сможете понять, сколько процедур требуется именно вам.
  2. Лучшее время для домашнего сеанса ― вечером перед сном.
  3. Дышать над паровой ванночкой надо равномерно и глубоко. Если вы почувствуете дискомфорт, сразу же приподнимите полотенце, чтобы впустить свежий, прохладный воздух.
  4. Обязательно закрывайте глаза, чтобы не обжечь роговицу. Кроме этого, некоторые компоненты травяных отваров могут вызвать раздражение слизистой оболочки.
  5. Чтобы защитить губы от горячего пара, используйте гигиеническую помаду или жирный крем.

Противопоказания

недовольная девушка

Паровые ванночки нельзя включать в список уходовых процедур, если на коже есть сильное раздражение, воспаления или угревая сыпь. Они противопоказаны при гнойниках, экземе и дерматите, а также людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В любом случае стоит сначала проконсультироваться с врачом или косметологом.

5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии