«Быть стройными могут только молодые, ведь с возрастом меняется метаболизм, и сделать с лишним весом хоть что-то почти невозможно. Меняться…
Краткая аудиоверсия Витамины — биологически активные вещества, являющиеся основой для крепкого здоровья человека. Они относятся к категории микронутриентов. Их значительную…
Краткая аудиоверсия Еда выступает топливом для организма человека. Когда тело испытывает ее недостаток, оно входит в режим выживания. В таком…
Краткая аудиоверсия При упоминании режима питания диетологи обычно подразумевают основные правила приема пищи, которых нужно придерживаться, чтобы предотвратить проблемы со…
Краткая аудиоверсия Разве может напиток, произведенный из невзрачно цветущего придорожного растения, быть известен на весь мир? Оказывается, может. Цикорий издревле…
Следование строгой диете приводит не только к проблемам со здоровьем. Жесткие ограничения в еде негативно сказываются и на психике. Специалисты…
У каждого, кто решил похудеть, разные цели. Кто-то хочет обрести идеальную фигуру, кто-то стать физически выносливым, третьи желают поправить здоровье.…
Споры вокруг завтрака не утихают. Медики, диетологи, нутрициологи не могут решить, обязательно ли принимать пищу по утрам или все таки…
Правильное питание — это залог красивой фигуры, чистой кожи, крепких волос и ногтей, а самое главное — нашего здоровья. Салаты…
Аудиоверсия Здоровый образ жизни подразумевает не просто отказ от сладостей, поедание овсяноблинов на завтрак и воздержание от алкоголя. Это полное…