Избыточный вес ― это не только проблема эстетического характера. Часто он является причиной развития разных хронических заболеваний и приводит к…
Как понять, что ты худеешь, и сколько килограммом уже сброшено? Многие ориентируются на цифру, которую показывают весы. Логично же ―…
Аудиоверсия Сегодня все больше людей стараются отказаться от вредных привычек и начинают следовать правилам здорового образа жизни. Они включают в…
Аудиоверсия Изнуряющие тренировки, «голодные» диеты, подсчет калорий и пройденных шагов ― чего только не сделаешь, чтобы получить идеальное тело. Иногда…
Что такое булимия, какие ее симптомы и способы лечения, как проводится диагностика и можно ли вылечить булимию раз и навсегда?…
Порой людям кажется, что они сталкиваются с чем-то невозможным, в особенности, когда речь заходит о похудении. В некоторых случаях причиной…
Как часто вы обещаете себе похудеть с понедельника, но потом переносите планы? Садитесь на жесткую диету, а потом срываетесь? Все…