Краткая аудиоверсия «Хочу похудеть!» ― сколько раз вы говорили себе это? Дошло ли дело до реальных действий? У большинства нет,…
Лишние килограммы в разных частях тела не всегда говорят только о том, что человек неправильно питается или не занимается спортом.…
С чего начинается похудение? Нет, не с выбора диеты и покупки абонемента в тренажерный зал. Похудение начинается с головы. Хотите…
Диеты — это всегда про ограничения в еде. Системы питания для похудения разнообразны, в некоторых случаях они вызывают сильнейшее чувство…
Правда ли, что существует таблетка, которая может ускорить похудение? Да, это так. Препараты и лекарства, помогающие скинуть лишние килограммы пользуются…
Много «мифов и легенд» ходит вокруг метаболизма. Одни убеждены, что их лишний вес связана именно с метаболизмом, другие, что этот…
Бывают случаи, когда ни тренировки, ни правильное питание не дают нужного результата ― килограммы стоят на месте, а стрелка на…
Аудиоверсия С возрастом похудеть становится все труднее. Если в 20 или даже 30 лет разгрузочные дни помогали сбросить пару килограммов,…
Порой людям кажется, что они сталкиваются с чем-то невозможным, в особенности, когда речь заходит о похудении. В некоторых случаях причиной…
Целенаправленное похудение в большинстве случаев сопряжено со стрессом. Справиться с ним многим помогает заедание. Неразборчивость в питании, частые приёмы пищи,…