Аудиоверсия С возрастом похудеть становится все труднее. Если в 20 или даже 30 лет разгрузочные дни помогали сбросить пару килограммов,…
Аудиоверсия Обычно с зависимостью ассоциируют самые тяжелые привычки — злоупотребление спиртными напитками, курением, психоактивными веществами, играми. Большинству знакомы и психологические…
Избыточный вес ― это не только проблема эстетического характера. Часто он является причиной развития разных хронических заболеваний и приводит к…
Как понять, что ты худеешь, и сколько килограммом уже сброшено? Многие ориентируются на цифру, которую показывают весы. Логично же ―…
Аудиоверсия Сегодня все больше людей стараются отказаться от вредных привычек и начинают следовать правилам здорового образа жизни. Они включают в…
Аудиоверсия Изнуряющие тренировки, «голодные» диеты, подсчет калорий и пройденных шагов ― чего только не сделаешь, чтобы получить идеальное тело. Иногда…
Что такое булимия, какие ее симптомы и способы лечения, как проводится диагностика и можно ли вылечить булимию раз и навсегда?…
Аудиоверсия Наверное, каждая девушка или женщина хоть раз в жизни задавалась вопросом: «Как быстро похудеть к лету?». Билеты, чемодан, новый…
Порой людям кажется, что они сталкиваются с чем-то невозможным, в особенности, когда речь заходит о похудении. В некоторых случаях причиной…
Целенаправленное похудение в большинстве случаев сопряжено со стрессом. Справиться с ним многим помогает заедание. Неразборчивость в питании, частые приёмы пищи,…