Бывают случаи, когда ни тренировки, ни правильное питание не дают нужного результата ― килограммы стоят на месте, а стрелка на…
Аудиоверсия С возрастом похудеть становится все труднее. Если в 20 или даже 30 лет разгрузочные дни помогали сбросить пару килограммов,…
Как понять, что ты худеешь, и сколько килограммом уже сброшено? Многие ориентируются на цифру, которую показывают весы. Логично же ―…
Аудиоверсия Изнуряющие тренировки, «голодные» диеты, подсчет калорий и пройденных шагов ― чего только не сделаешь, чтобы получить идеальное тело. Иногда…
Аудиоверсия Наверное, каждая девушка или женщина хоть раз в жизни задавалась вопросом: «Как быстро похудеть к лету?». Билеты, чемодан, новый…
Порой людям кажется, что они сталкиваются с чем-то невозможным, в особенности, когда речь заходит о похудении. В некоторых случаях причиной…
Целенаправленное похудение в большинстве случаев сопряжено со стрессом. Справиться с ним многим помогает заедание. Неразборчивость в питании, частые приёмы пищи,…
Как часто вы обещаете себе похудеть с понедельника, но потом переносите планы? Садитесь на жесткую диету, а потом срываетесь? Все…
Далеко не всех природа наградила стройной фигурой, и не у всех попытки привести тело в порядок венчаются успехом. Обычно причина…
Обычно люди не задумываются о своем дыхании, но знали ли вы, что оно помогает сбросить лишний вес? Если углубиться в…